·
اختيار الوقت المناسب لجلسة المساج يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تجربتك. يفضل الكثيرون جدولة الجلسات في نهاية اليوم، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر بعد يوم عمل طويل. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون الجلسات في الصباح وسيلة رائعة لبدء اليوم بشكل منتعش. حاول اختيار الوقت الذي يناسب نمط حياتك.
