·
بعد الانتهاء من جلسة المساج، من المهم أن تعتني بنفسك بشكل جيد. استمر في شرب الماء لترطيب جسمك وتعزيز عملية التخلص من السموم. يمكن أن يكون الاسترخاء بعد المساج مفيدًا، لذا حاول تجنب الأنشطة الشاقة لفترة من الوقت. إذا شعرت بألم خفيف، فلا تقلق؛ فهذا أمر طبيعي بعد التدليك العميق.
